인트로를 포함한 신곡 7곡과 리믹스 4곡이 포함된 이번 베스트 앨범은 유영진, 김덕윤, 박창현, 곽영준 등 유명 작곡가들이 참여한 신선한 트랙들로 리믹스 트랙은 '너를 사랑해', '샤랄라', '꿈을 모아서', 'Choose my life' 등 기존의 히트곡들을 색다른 분위기로 편곡, 추가해서 듣는 재미를 더한다. 타이틀 곡 "S II S (Soul to Soul)"은 유영진의 곡으로 팀명과 같이 에스이에스로 발음, 영혼에서 영혼이 고스란히 전해지는 진실한 사랑의 의미를 담은 곡이다. 사랑하는 사람에게 들려주고 싶은 가사들이 쏙쏙~ Urban Swing 장르로 독특한 멤버들의 보컬을 유의해서 들어봐야한다.
이번 "친구" 앨범까지 한해동안 2장의 앨범을 발매하면서 왕성한 활동과 동시에 국내 최고 여성 그룹의 명성을 확인한 S.E.S.는 5집 앨범 발매후 멤버들 각자의 활동을 정리하고 "친구" 앨범으로 다시한번 새롭게 뭉쳤다.